top of page

​◆ジムの特徴、コンセプト　　

HEROのコンセプトは『30分から始められる短時間トレーニング』です

主にバーベルやダンベルを使用したウエイトトレーニングなどの『無酸素運動』を
行うことで筋肉量、筋力の増加・向上を図ります

トレーニングが初めての方が9割、
80歳以上の高齢者の方も多数いらしております

障害、脂肪肝、痛風、糖尿病、潰瘍性大腸炎、不妊、生理痛など様々な持病や
悩みを抱えたかたもトレーニングされています

本気で身体を変えたい！自分に自信をつけたい！
健康になりたいと考えている
皆様からのお問い合わせ、トレーニングの依頼お待ちしております
​​

bottom of page