トレーナーについて

経歴

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大手フィットネスクラブのインストラクターを2年従事したのち、

高齢者のリハビリ施設に3年勤務。

その後杉並区にて高齢者の介護施設の立ち上げから

店舗マネージャーとしてマネジメントを経験。

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会社員として働く傍ら、

自身でのトレーニングとアームレスリング競技に打ち込み

2018年にAJAFアームレスリング全日本王者に輝く。

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2018年の9月からパーソナルトレーナーとして

渋谷区にて活動を開始。

フリーウエイトを使用した『ストレングストレーニング』を得意とする。

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また以前は110kgを越えていた体重も、

階級別の減量スポーツを経験することで

ボディメイクのノウハウを実践。

食事制限を始めてから77kgまでの-30kg以上のダイエットに成功。

現在も体型を維持している。

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主な食事は菜食中心のベジタリアンです。

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スポーツ経歴

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2014年AJAFアームレスリング

全日本選手権大会-100kg級左右２位

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2018年AJAFアームレスリング全日本選手権大会

-90kg級レフトハンド優勝

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2019年JAWAアームレスリング全日本選手権大会

-78kg級レフトハンド

・トレーナーの110キロから80キロまでの変化

・出演しているYouTube動画はココから！