当ジムでは感染症対策のためのマスクの強制や、
アルコール消毒の強制、検温の強制は行っておりません。

アルコール消毒は体の有効菌・常在菌も殺してしまい、
肌が弱い方などは手荒れにも繋がります

トレーニング中のマスク着用は酸素吸入量が減るので低酸素症のリスクが高くなり酸欠になる危険性から強制はしていません

トレーニング中の呼吸はそれほど大切です
​ぜひご自身の身体をご自愛ください


それでもつけたい、不安な方は任意で着用ください​


免疫は食事、運動、睡眠の生活習慣から得られるものであり、
薬や注射で得られるものでありません

人間は外に出て太陽の光を浴び、他者と交流したり、身体を動かして心身共に
健康が保たれます

家に籠り、交流もしない、身体も動かさない
これではどんどん弱り不健康になるだけです

​適度に外に出て身体を動かしましょう